中学生心理测试题
中学生心理测试题
本测试题引用自网络
焦虑心理下面有33道题，每道题都有4个备选答案，请根据自己的实际情况，在题目后面圈出相应字母，每题只能选择一个答案。
A——很符合自己的情况； C——较不符合自己的情况；
B——比较符合自己的情况； D——很不符合自己的情况。
1．在重要的考试前几天，我就坐立不安了。 A B C D
2．临近考试时，我就泻肚子了。 A B C D
3．一想到考试即将来临，身体就会发僵。 A B C D
4．在考试前，我总感到苦恼。 A B C D
5．在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。 A B C D
6．在紧张的温课期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？” A B C D
7．一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。 A B C D
8．越临近考试，我的注意力越难集中。 A B C D
9．在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。 A B C D
10．在考试前，我常作关于考试的梦。 A B C D
11．到了考试那天，我就不安起来。 A B C D
12．当听到开始的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。 A B C D
13．遇到重要的考试，我的脑子就变得比较迟钝。 A B C D
14．看到考试题目越多、越难，我就越感到不安。 A B C D
15．在考试中，我的手会变得冰凉。 A B C D
16．在考试时，我感到十分紧张。 A B C D
17．一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。 A B C D
18．在紧张的考试中，我会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。 A B C D
19．在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点儿也回忆不起来。 A B C D
20．在考试中，我会沉浸在空想之中，一时忘了自己是在考试。 A B C D
21．考试中，我想上厕所的次数比平时多些。 A B C D
22．考试时，即使不热，我也会浑身出汗。 A B C D
23．在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。 A B C D
24．考试时，我经常会看错题目。 A B C D
25．在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。 A B C D
26．发现剩下的时间来不及作完全部考题，我就急得手足无措、浑身大汗。 A B C D
27．如果我考了个坏分数，家长或教师会严厉地指责我。 A B C D
28．在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。 A B C D
29．有几次在重要的考试之后，我腹泻了。 A B C D
30．我对考试十分厌烦。 A B C D
31．只要考试不记成绩，我就会喜欢进行考试。 A B C D
32．考试不应当象现在这样的紧张状态下进行。 A B C D
33．不进行考试，我能学到更多知识。 A B C D
计分与评价：
统计你所圈各个字母的次数，每圈一个A得3分、B得2分、C得1分、D得0分。用下列公式可以算出你的总得分：
总得分=3×圈A的次数+2×圈B的次数+圈C的次数
根据你的总得分查下面的评价表，就可以知道你的考试焦虑水平。
总分焦虑水平
0—24镇定
25—49轻度焦虑
50—74中度焦虑
75—99重度焦虑
学习动机
请你对以上每种情况与自己的符合与否作一个判断：
1．上课老师提问时，我喜欢听同学回答问题与老师的总结。
2．我的学习成绩比别人差，就会感到很难过。
3．做功课和接待朋友两件事，我更喜欢后者。
4．每天晚上和星期天的学习时间，我都安排地井井有条。
5．我觉得学习真是一件苦差事。
6．作业遇上难题，我喜欢自己动脑筋下靠去解决。
7．我很少预习也照样听课。
8．假期里我也是每天学习，从不赶作业。
9．不感兴趣的课程，我就不愿花很大的精力去学。
10．我喜欢和别人讨论学习中的问题。
11．我听课时从不走神，总是尽量领会老师讲课的内容与意图。
12．学习成绩好不好我不在乎。
13．我在考试前“临阵磨枪”效果往往很好。
14．即使是我特别想看的电视节目，在没做完功课之前也不看。
15．老师六的选做题太难了，我一般都不做。
16．就是想多学一点知识，考不考试都无关紧要。
17．我在学习上有忽冷忽热的毛病。
18．我喜欢习题的多种解法。
19．上课没听明白的问题，我也不愿意问老师或同学。
20．我不埋怨老师讲的好不好，主要靠自己努力。
21．我喜欢解答能从教材中找到答案的问题。
22．偶尔依次考不好，我不泄气，总会赶上去的。
23．我学习时有点噪音就学不下去了。
24．不管老师布置不布置作业，我都有自己的学习内容。
25．现在学习的东西，将来用不上，不是白学了吗？
26．平时有个小病小灾，我从不耽误学习。
27．每次发下试卷，只要听明白老师的试卷分析就不再改正自己试卷中的错误。
28．当天的功课当天完成，我从不拖拉。
29．我不喜欢看课外参考书。
30．有问题时非弄个水落石出不可。
31．每天课后写完作业，我就觉得踏实。
32．每次考试后，分析自己的试卷，找到知识中的缺陷。
将你选择的结果计算一下：
凡偶数序号的内容，你选择“是”，请记上1分，选择“否”则0分；凡奇数序号的题目，你选择“否”，请记上1分，选择“是”则0分。将分数相加，按以下标准评价自己的学习动机强弱：
25——30分 学习动机很强
16——24分 学习动机一般
15分以下 学习动机很弱
乐观测试
请认真考虑以下每一种情况，设想它们就发生在自己身上，你将如何对这些问题做出解释呢？
１、错过一个重要约会
A、记性不好
B、忘记查预约簿
２、未能通过一项重要考试
A、参加考试的人比我聪明
B、没做好准备
３、你为朋友精心准备了一个礼物，但他/她却连碰都不碰一下
A、自己礼物没挑好
B、没发挥好
４、虽然训练了很长时间，但还是在比赛中失利
A、我天生就不是搞体育的材料
B、我不擅长这项运动
５、你想和别人约会，但他/她的答复却是“不行”
A、运气不好
B、提出约会的时候，我的舌头一定是打结了
６、亲密玩伴希望和你分开一段时间，彼此冷静一下
A、我太以自我为中心了
B、陪他/她的时间太少了
7、结账时零钱不足
A、以为口袋还有很多钱呢
B、忘了带钱在身上
测试结果：
选择A的次数达到７次或８次，说明非常悲观；达到５次或６次，说明是不太悲观；４次说明悲观程度与普通人一样；２－３次说明比较乐观；１次或１次都没有，那就是非常乐观、
人格测试
1你何时感觉最好？
a、早晨；b、下午及傍晚；c、夜里
2、你走路时是……
a、大步快走；b、小步快走；c、不快，仰着头面对着世界；d、不快，低着头；e、很慢
3、和人说话时，你……
a、手臂交迭地站着；b、双手紧握着；c、一只手或双手放在臀部；d、碰着或推着与你说话的人；e、玩着你的耳朵、摸着你的下巴、或用手整理头发
4、坐着休息时，你的……
a、两膝并拢；b、两腿交叉；c、两腿伸直；d、一腿卷在身下
5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是……
a、一个欣赏地大笑；b、笑着，但不大声；c、轻声地笑；d、羞怯地微笑
6、当你去一个派对或社交场合时，你……
a、很大声地入场以引起注意；b、安静地入场，找你认识的人；c、非常安静地入场，尽量保持不被注意
7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会……
a、欢迎他；b、感到非常恼怒；c、在两者之间
8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？
a、红或橘色；b、黑色；c、黄或浅蓝色；d、绿色；e、深蓝或紫色；f．白色；g．棕或灰色
9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……
a、仰躺，伸直；b、俯躺，伸直；c、侧躺，微卷；d、头睡在一手臂上；e、被盖过头
10、你经常梦到你在……
a、下落；b、打架或挣扎；c、找东西或人；d、飞或漂浮；e、你平常不做梦；f．你的梦都是愉快的
测试方法
现在将所有分数相加，再对照后面的分析，得出你的测评结果。
1、a 2； b 4； c 6
2、a 6； b 4； c 7； d 2； e 1
3、a 4； b 2； c 5； d 7； e 6
4、a 4； b 6； c 2； d 1
5、a 6； b 4； c 3； d 5
6、a 6； b 4； c 2
7、a 6； b 2； c 4
8、a 6； b 7； c 5； d 4； e 3； f 2； g 1
9、a 7； b 6； c 4； d 2； e 1
10、a 4； b 2； c 3； d 5； e 6； f 1
心理测试的分析结果：
0－21分：内向的悲观者。人们认为你是一个害羞、神经质、优柔寡断、须人照顾、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关的人。只有那些深知你的人知道你并非这样的人。
21－30分：缺乏信心的挑剔者。你的朋友认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动或无准备的事，你会令他们大吃一惊。
31－40分：以牙还牙的自我保护者。别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但你是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但一旦这信任被破坏，会使你很难过。
41－50分：富有活力的完善者。别人认为你是一个有活力、有魅力、好玩、讲究实际、且永远有趣的人；一个经常是群众注意力焦点的人，同时，你也是一个足够平衡的人，不至于因此而昏了头。他们也认为你亲切、和蔼、体贴、能谅解人；一个永远会使人高兴起来并会帮助别人的人。
51－60分：吸引人的冒险家。别人认为你有一个令人兴奋、高度活泼、相当易冲动的个性；你是一个天生的领袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决定不总是对的。别人认为你是大胆的和冒险的，会愿意让你尝试做任何事情，即是一个愿意尝试机会而欣赏冒险的人。
60分以上：傲慢的孤独者。在别人的眼中，你是自负的、自我的，是个极端有支配欲、统治欲的人。别人可能钦佩你，但不会永远相信你，会对与你更深入的来往有所踌躇及犹豫
人际关系处理能力测试
测试题目：你的朋友穿着一件新西装出现在你的面前。可是，你怎么看都觉得太过花俏，与他很不协调。当他向你征求意见时，你会采取什么行动？
1.无论如何，配合对方心情而赞美他
2.实话实说。虽然大家都说谄媚的话，但是你却觉得有违良心
3.独自痴痴的笑。因为不知该如何作答
4.考虑对方穿这件衣服的心情，再委婉地表达自己的意见
测评方法：
1. 选“无论如何，配合对方心情而赞美他”
简单地以赞美对方为思考中心，是凡事不违逆他人的典型。虽然对方被赞美，却无法真正感同身受。看面上，似乎人际关系顺畅，其实不然。
2. 选“实话实说。虽然大家都说谄媚的话，但是你却觉得有违良心”
向对象实话实说，一旦对方心悦诚服，很容易博得别人的好感和信赖。可是，有时这种积极诚实的作风，也会引起相当程度的反应。
3. 选“独自痴痴的笑。因为不知该如何作答”
所谓的内向型。由于太过消极，人际关系难以展开。而且，态度经常畏缩胆怯，大多无法与人融洽相处。
4. 选“考虑对方穿这件衣服的心情，再委婉地表达自己的意见”
在别人眼中是非常客观、冷静的类型。不过，有时太撇清立场，反而会伤害对方的感情。这类型的人，将自我世界和他人世界截然划分，互不干涉。